RSS Feed

It works!

Сәлем, арулар, сұлулар, сұлуға болуға талпынушылар))))

Өткен аптада бодифлекс жайлы жазып ем ғой. Алғашқы аптасы өтті. Бір аптада қандай жетістік болды екен деп ойласаңыздар, айтып кетейін. Бір аптада, күніне екі рет, таңертең және кеште (міндетті түрде аш қарынға) 15 минут жасалған жаттығу арқасында белден 5 см жойдым. Оның үстіне, эксперимент үшін осы аптада ешбір тағамнан бас тарпдаым, уақытты шектемедім, дәрі дәрмек ішпедім, тек бодифлекс жасадым. Сондағы нәтиже осы. Тағы бір айтып кететін жәйт: менің бала кезден қалған бронхитым бар. Ол деген бронхыларым сәл суыққа әсер беріп, ісіп, жөтелдіріп, қақырық (кешіріңіздер) түсіріп, көп қиындық туғызады. Бодифлекс сол бронхитты емдейді екен. Күнде өкпемнен мұздай қақырық түсіп, тазаланып жатырмын. Астма ауруына да ем дейді. Ол жағын анық айта алмаймын.

Бір айдан соң не болады екен деп тағатсыздана күтіп жүрмін.)))

Жаттығудан кейін өзімді керемет сезінемін. Бүкіл бұлшықеттерімді сезіп, тура марафон жүгіріп келгендей сезінемін.

Солай, қыздар. Бұл жаттығулар комплексі пайдалы екен. Осы ең оңды болды. Уақыт шығыны аз, ақша шығыны жоқ, пайдасы мол)

Жасаймын десеңіздер алға.)

Сәлеммен,

Мен!

About aijannur

Кемпірқосақ үстінен басқа әлемге :)

One response »

Пікір қалдыру

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Өзгерту )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Өзгерту )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Өзгерту )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Өзгерту )

Connecting to %s

%d bloggers like this: